Minggu, 13 April 2014
BULAN PURNAMA PENYEBAB GEMPA GUNUNG MELETUS BUKTI
Bulan Purnama Penyebab Gempa dan Gunung Meletus - Hal ini ditegaskan oleh Profesor riset LAPAN menegaskan adanya korelasi antara bulan purnama dengan kejadian bencana melalui inilah.com. Profesor Riset Astronomi Astrofisika, LAPAN Thomas Djamaluddin menyebutkan faktor kosmogenik dari luar bumi perlu dicermati. Walau bukan pemicu utama bencana, tapi faktor kosmogenik perlu diwaspadai.

Faktor bulan telah mempengaruhi pasang surut (pasut) air laut di bumi. Padahal pasut ini sebenarnya juga dialami oleh kulit bumi. Walau gayanya relatif kecil dibandingkan gaya yang menggerakkan lempeng bumi dan bagian-bagiannya, diyakini pasut berpotensi memicu pelepasan energi yang berdampak gempa atau gunung meletus, kata Thomas.
Namun Thomas menegaskan pasut hanya sebagai pemicu pelepasan energi. Karena penumpukan energi sepenuhnya merupakan proses geologis di kulit bumi. Walau secara statistik belum ditemukan bukti yang meyakinkan antara kaitan pasut maksimum bulan-matahari dengan kejadian gempa, tetapi beberapa gempa besar terjadi sekitar bulan purnama atau bulan baru, kata Thomas.
Namun untuk gunung meletus, secara statistik telah ditemukan sebagian besar gunung meletus terjadi sekitar bulan baru, atau bulan purnama.
Mauk dan Johnston (1973), dalam makalahnya On the Triggering of Volcanic Eruptions by Earth Tides, J. Geophys. Res 78(17), 3356-3362 melaporkan dari data 680 letusan gunung berapi besar sejak tahun 1900 di daratan, sebagian besar terjadi saat pasang maksimum.
Demikian juga data dari Stasiun Pengamat Gunung Berapi Hawaii (HVO) melaporkan dari 52 letusan sejak Januari 1832, sebagian besar yakni hampir setengahnya terjadi sekitar pasang maksimum.
Bukti Bulan Purnama Penyebab Gempa dan Gunung Meletus
Gempa Alor pada 12 November 2004 terjadi menjelang bulan baru.
Gempa Nabire 26 November 2004 menjelang purnama.
Gempa Aceh 26 Desember 2004 saat purnama.
Gempa Simeulue 26 Februari 2005 setelah purnama.
Gempa Nias 28 Maret 2005 setelah purnama.
Gempa Mentawai 10 April 2005 saat bulan baru.
Gempa Yogya 27 Mei 2006menjelang bulan baru.
Sementara untuk letusan gunung berapi Tambora yang menelan korban 92.000 orang pada 1012 April 1815 terjadi saat bulan baru.
Krakatau yang menimbulkan korban 36.000 orang pada 26-28 Agustus 1883 terjadi ketika bulan baru.
Kelud yang menewaskan 10.000 orang pada 19 Mei 1919 terjadi saat purnama.
Papandayan dengan korban 3000 orang pada 12 Agustus 1772 terjadi saat purnama
Bagaimana menurut sobat, Apakab benar bulan purnama penyebab gempa-gunung meletus?
Bacaan menarik yang berkaitan :
Beberapa Fakta Tentang Gempa Bumi
Prediksi Gempa Bumi Menggunakan Kodok
Software Pendeteksi Gempa Bumi
ReadFull Article ..

Faktor bulan telah mempengaruhi pasang surut (pasut) air laut di bumi. Padahal pasut ini sebenarnya juga dialami oleh kulit bumi. Walau gayanya relatif kecil dibandingkan gaya yang menggerakkan lempeng bumi dan bagian-bagiannya, diyakini pasut berpotensi memicu pelepasan energi yang berdampak gempa atau gunung meletus, kata Thomas.
Namun Thomas menegaskan pasut hanya sebagai pemicu pelepasan energi. Karena penumpukan energi sepenuhnya merupakan proses geologis di kulit bumi. Walau secara statistik belum ditemukan bukti yang meyakinkan antara kaitan pasut maksimum bulan-matahari dengan kejadian gempa, tetapi beberapa gempa besar terjadi sekitar bulan purnama atau bulan baru, kata Thomas.
Namun untuk gunung meletus, secara statistik telah ditemukan sebagian besar gunung meletus terjadi sekitar bulan baru, atau bulan purnama.
Mauk dan Johnston (1973), dalam makalahnya On the Triggering of Volcanic Eruptions by Earth Tides, J. Geophys. Res 78(17), 3356-3362 melaporkan dari data 680 letusan gunung berapi besar sejak tahun 1900 di daratan, sebagian besar terjadi saat pasang maksimum.
Demikian juga data dari Stasiun Pengamat Gunung Berapi Hawaii (HVO) melaporkan dari 52 letusan sejak Januari 1832, sebagian besar yakni hampir setengahnya terjadi sekitar pasang maksimum.
Bukti Bulan Purnama Penyebab Gempa dan Gunung Meletus
Gempa Alor pada 12 November 2004 terjadi menjelang bulan baru.
Gempa Nabire 26 November 2004 menjelang purnama.
Gempa Aceh 26 Desember 2004 saat purnama.
Gempa Simeulue 26 Februari 2005 setelah purnama.
Gempa Nias 28 Maret 2005 setelah purnama.
Gempa Mentawai 10 April 2005 saat bulan baru.
Gempa Yogya 27 Mei 2006menjelang bulan baru.
Sementara untuk letusan gunung berapi Tambora yang menelan korban 92.000 orang pada 1012 April 1815 terjadi saat bulan baru.
Krakatau yang menimbulkan korban 36.000 orang pada 26-28 Agustus 1883 terjadi ketika bulan baru.
Kelud yang menewaskan 10.000 orang pada 19 Mei 1919 terjadi saat purnama.
Papandayan dengan korban 3000 orang pada 12 Agustus 1772 terjadi saat purnama
Bagaimana menurut sobat, Apakab benar bulan purnama penyebab gempa-gunung meletus?
Bacaan menarik yang berkaitan :
Beberapa Fakta Tentang Gempa Bumi
Prediksi Gempa Bumi Menggunakan Kodok
Software Pendeteksi Gempa Bumi
Sabtu, 12 April 2014
Kumpulan Lagu Religi Islami Terbaru dan Terbaik
Lagu Religi Islami Terbaru - Salah satu genre musik/lagu yang diminati dan menjadi favorit masyarakat indonesia saat ini adalah lagu lagu religi/islami. lagu religi biasanya populer saat menjelang bulan ramadhan tiba, namun begitu lagu lagu islami juga diminati pada selain bulan ramadhan, ini terbukti dengan banyak munculnya musisi/penyanyi/grup band yang membawakan lagu lagu bertema religius. untuk musisi yang memang khusus dan dikenal sebagai pembawa/pencipta musik religi seperti Opick, Aa gym, Ustadz Jefri, dan Haddad Alwi, mereka biasanya mengeluarkan lagu religi dalam bentuk album religi yag berisi banyak lagu sekaligus. sedangkan untuk musisi maupun grup band lain yang bergenre pop lebih sering hanya memunculkan sebuah single saja yang biasanya dikeluarkan menjelang bulan puasa tiba.
Nah, dari sekian banyak lagu lagu religi islami yang bagus dan enak didengar serta menyentuh hai dengan untaian makna yang terdapat dalam liriknya, dibawah ini kami kumpulkan daftar/list lagu religi update terbaru yang dianggap terbaik oleh banyak pihak. daftar lagu lagu islami dibawah ini mungkin bisa mengisi daftar putar musik anda sehari hari, beberapa judul lagu pernah memuncaki top chart tangga lagu religi di berbagai stasiun televisi dan radio, so langsung saja simak ulasan review dan detailnya mengenai kumpulan lagu religi islami terbaru dan terpopuler tahun 2014 lengkap dibawah ini . . .

Kumpulan Lagu Religi Islami Terbaru dan Terbaik :
ReadFull Article ..
Nah, dari sekian banyak lagu lagu religi islami yang bagus dan enak didengar serta menyentuh hai dengan untaian makna yang terdapat dalam liriknya, dibawah ini kami kumpulkan daftar/list lagu religi update terbaru yang dianggap terbaik oleh banyak pihak. daftar lagu lagu islami dibawah ini mungkin bisa mengisi daftar putar musik anda sehari hari, beberapa judul lagu pernah memuncaki top chart tangga lagu religi di berbagai stasiun televisi dan radio, so langsung saja simak ulasan review dan detailnya mengenai kumpulan lagu religi islami terbaru dan terpopuler tahun 2014 lengkap dibawah ini . . .

Kumpulan Lagu Religi Islami Terbaru dan Terbaik :
- Zian Zigas - Taubat
- Nidji - Cahaya Ramadhan
- Sandhy Sondoro - Persembahan Untukmu
- Wali - Si Udin Bertanya
- Gamma1 - Assalamualaikum
- Statuz - Hari Pembalasan
- Abu fawaid - Ampuni dosaku
- Abu Fawaid - marhaban ya ramadhan
- Wali - Sayang Lahir Batin
- Wali - Cabe (Cari Berkah)
- J-Rock - Tersesal
- Gigi - Aku dan Aku
- Geisha - Tuhanku
- Opick Feat Ustadz Jefri - Ya Robbana
- Merpati Band - Jalan Terangmu
- Religi Dbagindas - Jalan Terang
- Fatin Shidqia Lubis - KekasihMu
- Opick feat Adiba Terima Kasih Ayah
- Ungu Bila Tiba MP3
- Baim – Ya Allah
- Acha dan Irwansyah – Menuju Puasa
- Afgan – Padamu Ku Bersujud
- Andra and The Backbone – Pujaan Hati
- Cokelat – Pasrahkan Pada Nya
- Bimbo – Semoga Jalan Dilapangkan Tuhan
- Bintang – Kembali Dijalanmu
- Bonus Band – Kurebut Hatinya Kembali
- Gigi – Tuhan
- Haddad Alwi – Salam Ramadhan
- Merpati Band - Ampuni aku
- Rano Karno - Kusambut Ramadhan
- Netral - Ampuni aku tuhan
- Zian Zigas - Taubat
- Nidji - Cahaya Ramadhan
- Sandhy Sondoro - Persembahan Untukmu
- Wali - Si Udin Bertanya
- Gamma1 - Assalamualaikum
- Statuz - Hari Pembalasan
- Wali Band - Si Udin Bertanya
- Opick - Terima Kasih Ayah (feat. Abida)
- DBagindas - Jalan Terang
- Ungu - Bila Tiba
- Gamma1 - Assalamualaikum
- Nidji - Cahaya Ramadhan
- Radja - Bismillah
- Merpati Band - La Tahzan (Jangan Bersedih)
- Winner - Ampuni Aku
- Sandhy Sondoro - Persembahan Untukmu (Allah Allah Ya Robbi)
- Nadhira - Bidadari Syurga
- Fatin Shidqia Lubis - KekasihMu
- Zian Zigaz - Taubat
- Stinky - Berikan Hidayah Mu
- Exentrix - Jalan Surga Mu
- Gadis MutMut - Surga Atau Neraka
- ShaheilaO - Usaha Dan Doa (feat. Dai)
- Shifter - Ampuni Aku (Feat. Chindy)
- Yunika - Ya Robbi
- Lala Karmela - Berkilau
- Setia Band - Jalan Terbaik (New Version)
- Atlantis - Tuntunan Mu
- 3 Semprul - Mengejar Sorga
- Opick - Ya Maulana
- Skillet - My Religion
- Matta Band - Allah Kuasa Makhluk Tak Kuasa (Feat. Derry Sulaiman)
- Opick - Ku Tak Pernah Layak
- Ian Kasela feat Tata Janeta - 100 Doa
- Opick - Ya Muhammad Ya Rasulullah
- Opick - Ya Robbana
- Opick - Ajari Aku
- Opick - Berapa Jarak
- Dadido - Asma Allah
- Gibrans - Mata Air Surga (M.A.S.)
- Opick - Tanpa Dirimu
- Sahrul Gunawan - Ramadhan Ya Romadhan (Feat. Ust. Subkhi Al-Bugury)
- Opick - Aku Percaya
- Opick - Tenang
- Java Jive - Maha Penyayang
- River - Menuju JalanMu
- Faris - Alhamdulillah
- The Brian - Sujud Syukur
- Ungu - Ruang Hati
- Abie Feat. Sulung Band - Khilaf
- Kesna - Ketika Tangan Dan Kaki Bicara
- Ana Raffali - Jauh Ke Syurga
- 6ixth Sense - Bukan Milik Kita
- Ita Purnamasari - Dzikir Tak Putus Putusnya
- Bugie & BQ Band - Khusyuk
- Gigi - Hati Yang Fitri
- Jafunisun - Insya Allah Lagu Reliji
- Max 5 - Ramadhan
- Ustadz Jefri Al Buchori - Khazanah Shalawat & Lagu (Album 2013)
- Indah Dewi Pertiwi - KebesaranMu
- Udin Sedunia - Buah Ramadhan
- Safira - Wajib Puasa
- Safira - Lebaran
- Kamila - Kembali Kepada Allah
- Kamila - Hasbunalloh
- Melly Goeslaw - Moga Bunda Disayang Allah
- Bebi Romeo Ft Bowo Soulmate - PadaMu Kubersujud
- Ahmad Faqih - Hidup Cuma Satu Kali
Nah, itu tadi sedikit informasi mengenai kumpulan lagu lagu religi islami terbaru 2014 terbaik dan terpopuler. semua daftar lagu islami diatas bisa anda download mp3 nya secara gratis/free di berbagai macam situs/website musik di internet, atau anda bisa juga melihat video klipnya secara streaming di youtube. usahakan menghargai karya mereka dengan membeli CD/DVD originalnya agar mereka para musisi islam tetap semangat dalam berkarya, so sekian dulu artikel lagu religi terbaru kali ini, semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi anda semua pecinta musik islami/religi di tanah air.
Senin, 07 April 2014
5 Olahraga yang Bisa Menghilangkan Keperawanan
.jpg)
Menjaga keperawanan sampai menikah merupakan impian setiap wanita, namun bagi pria juga harus mengetahui jika keperawanan wanita juga bisa hilang tanpa adanya hubungan seks. Sebab ada beberapa olahraga yang memang bisa membuat perawan wanita hilang karena selaput daranya robek.
Nah berikut ini ada beberapa olahraga yang bisa membuat keperawanan wanita menjadi hilang, dikutip dari palingseru.com
1. Perawan hilang akibat olahrga perenggangan Yang paling berisiko adalah ketika latihan split atau membentangkan kedua kaki ke arah berlawanan. Tujuannya adalah untuk melenturkan otot selangkangan, tapi harus diwaspadai ini juga bisa menyebabkan selaput dara rusak, bahkan robek.
2. Perawan hilang akibat olahraga berenang Siapa pun pasti suka berenang apa lagi pas cuaca panas sepertinya berenang sangat enak ya, namun kamu wanita ada baiknya berhati hati ketika berenag sebeb bisa membuat selaput dara robek terutama ketika berenang yang memberi tekanan paling banyak terhadap otot-otot panggul.
3. Perawan hilang akibat Bersepeda Olahraga bersepeda memang sangat menyenagkan namun tekanan pada sadel kebagian organ intim wanita bisa saja membuat selaput dara robek akibatnya kamu jadi tidak perawan lagi.
4. Perawan hilang akibat Berkuda Posisi berkuda yang mengangkang dan tubuh yang melambung lambung di kuda bisa berisiko merusak selaput dara.
5. Senam lantai Senam lantai biasanya lebih banyak ke arah peregangan dan tekanan, ini yang berisiko menyebabkan selaput dara rusak. Akibatnya kamu menjadi kehilangan keperwawanan.
Nah itulah beberapa olahraga yang bisa menghilangkan keperawanan wanita, tidak hanya berhubungan seks saja yang bisa membuat selaput dara robek, banyak juga hal lain yang bisa membuat perawan wanita hilang.
source
Label:
5,
bisa,
keperawanan,
menghilangkan,
olahraga,
yang
Minggu, 16 Maret 2014
Hosni Mubarak Kembali ‘Bebas’

Kaherah – Pemimpin Mesir yang digulingkan, Hosni Mubarak, dibebaskan dari penjara semalam dan dihantar ke hospital tentera di sini di bawah perintah tahanan rumah, lapor televisyen rasmi.
Sebuah helikopter membawa peralatan perubatan membawa Mubarak ke hospital tentera di daerah Maadi, selatan Kaherah.
Rakaman televisyen menunjukkan helikopter membawa Mubarak tiba di tapak pendaratan di luar hospital dekat Sungai Nil.
Mubarak segera dibawa masuk ambulans dengan kawalan ketat dan dihantar ke dalam hospital. Bekas Presiden Mesir itu tidak kelihatan kepada kru televisyen sepanjang liputan berkenaan.
Ini berikutan arahan mahkamah supaya beliau dibebaskan kelmarin berikutan lebih dua tahun dalam tahanan.
Perkembangan itu adalah yang terbaru sejak beliau disingkirkan dalam kebangkitan rakyat pada 2011.
Cetus ketegangan baru
Pada masa sama, ia dianggap berpotensi mencetuskan ketegangan baru di kalangan penduduk yang sudah berpecah-belah.
Ia juga akan menaikkan kemarahan terhadap kerajaan yang disokong tentera dan dakwaan Ikhwanul Muslimin bahawa rampasan kuasa tentera bulan lalu terhadap Presiden Mohammed Morsi adalah langkah ke arah mengembalikan rejim lama.
Kelmarin, Perdana Menteri sementara Mesir, Hazem el-Beblawi, mengarahkan Mubarak dikenakan tahanan dalam rumah sebagai sebahagian langkah darurat yang dilaksanakan bulan ini selepas penyingkiran Morsi.
Keputusan bertujuan meredakan kritikan berhubung pembebasan Mubarak dan memastikan dia hadir di mahkamah minggu depan bagi perbicaraan berasingan.
Mahkamah arah bebas
Pengumuman El-Beblawi dibuat beberapa jam selepas mahkamah mengarahkan Mubarak dibebaskan buat kali pertama selepas ditahan pada April 2011.
Sejak hilang kuasa, penyokong Mubarak membuat beberapa pendedahan bercanggah termasuk beliau yang berusia 85 tahun menderita serangan angin ahmar, serangan jantung dan koma. Pengkritik menyifatkannya cubaan menagih simpati rakyat bagi meringankan hukuman.
Isterinya, Suzanne, yang tinggal di Kaherah kerap melawat Mubarak dan dua anak lelaki mereka di penjara.
Mubarak turut berdepan perbicaraan semula dakwaan bersubahat dalam pembunuhan penunjuk perasaan dalam kebangkitan 2011. – AP
Sabtu, 15 Maret 2014
Semakan Keputusan Rayuan UPU Sesi 2013 2014 Online
Semakan keputusan e rayuan UPU sesi 2013/2014 secara online akan diumumkan pada minggu kedua jun 2013. Ini bermakna calon yang telah membuat rayuan boleh membuat semakan pada 14 Jun 2013.

Semakan Keputusan Rayuan UPU 2013/ 2014
Minggu kedua Jun (14 Jun 2013)
Nota: Perubahan Tarikh tertakhluk kepada sebarang perubahan dan pengumuman dari KPT
Cara Semak Keputusan Rayuan UPU 2013
Atau Semakan online melalui Laman Rasmi Kemasukan UPU
Sila layari atau klik http://upu.mohe.gov.my/
SUMBER
Jumat, 14 Maret 2014
Hotel Bawah Tanah Terdalam Di Dunia
Ingin merasakan tinggal di hotel yang lain dari biasanya? Jika ya, mungkin inilah saatnya anda mengunjungi sebuah hotel yang bernama Sala Silvermine Hotel.

Terletak di sala, Swedia, Silvermine Hotel memiliki kamar eksotis di kedalaman 155 meter di bawah tanah. Sesuai dengan namanya, hotel ini memang di bangun di lokasi area bekas penambangan perak. Meski begitu, hotel ini hanya memiliki dua ruang suite saja yang berukuran cukup besar. Ruangan yang lainnya merupakan tempat makan, musium hingga panggung teater.

Saat datang ke hotel ini, anda akan disambut oleh resepsionis untuk kemudian diberikan pengarahan dan petunjuk mengenai seluruh ruang yang ada dalam hotel tersebut sebelum akhirnya ditinggal sendirian saat malam.
Namun jangan khawatir, seorang staff akan tetap berjaga lengkap dengan alat komunikasi selama anda tinggal di bawah. Dan karena berada jauh di bawah tanah, komunikasi anda dengan sahabat, kolega ataupun keluarga tentunya akan terputus karena ponsel yang anda bawa tidak akan berfungsi sama sekali.
Jika anda ingin membuang hajat, pihak hotel telah menyediakan sebuah toilet yang terletak di kedalaman 50 meter. Namun jika anda ingin mandi, anda harus kembali ke permukaan karena pihak hotel hanya mengediakan fasilitas tersebut di sana
Untuk merasakan sensasi eksotis menginap di hotel ini, pihak Sala Silvermine mengenakan biaya sebesar USD 580 untuk semalam, itu pun lengkap dengan jamuan makan malam. Namun satu hal yang pasti bahwa hotel ini tentu tidak cocok jika pasangan anda mengidap Claustrophobia.
Kamar hotel dengan kedalaman 155 meter (500kaki) di bawah permukaan kaki ini, merupakan kamar hotel terdalam di dunia.
Untuk dapat menginap disebuah kamar dan menikmati gua-gua indah yang terdapat pada hotel ini, harus merogoh kocek sekitar $ 600 USD per malam.
Sebelum Anda memutuskan untuk menginap di Sala Silvermine hotel, ada baiknya anda melihat dulu penampakan dari hotel tersebut.
sumber
Kamis, 13 Maret 2014
Tanda Orang Berumur Panjang
Setiap orang selalu berharap bisa memiliki usia panjang yang sehat. Apakah Anda memiliki tanda-tanda umur panjang? Lihat 14 tanda berikut yang menunjukkan seseorang bisa berusia panjang. Seperti dikutip dari Prevention, ada banyak cara yang bisa dilakukan orang agar memiliki tubuh sehat sehingga meningkatkan kesempatan berusia panjang.

Jika saat dilahirkan ibu berusia di bawah 25 tahun, maka orang tersebut memiliki kesempatan 2 kali lebih besar berusia panjang dibandingkan dengan orang yang dilahirkan saat ibunya sudah tua.
Menurut ilmuwan dari University of Chicago, sel telur yang dimiliki oleh ibu muda adalah yang terbaik sehingga mengtinjauankan keturunan yang sehat.
Anda seorang pecinta teh
Baik teh hijau maupun teh hitam mengandung konsentrasi katekin (zat kimia yang membantu membuat pembuluh darah rileks dan melindungi jantung) yang cukup. Tapi pastikan untuk mengonsumsi teh segar, karena daun teh yang ditambahkan air akan menurunkan katekin beberapa hari kemudian.
Sebaiknya hanya menambahkan lemon atau madu pada teh dan bukan susu, karena susu dapat menghilangkan efek protektif tersebut.
Lebih memilih untuk berjalan kaki
Sebuah studi menunjukan orang yang berjalan 30 menit sehari bisa meningkatkan 4 kali kesempatan untuk hidup lebih lama dibandingkan orang yang jarang berjalan, tak peduli berapa banyak lemak ditubuhnya.
Jadi berjalan kaki saat jam makan siang, berputar di lapangan atau bergerak setiap harinya bisa memiliki manfaat lebih.
Menghindari soda bahkan yang versi diet
Ilmuwan di Boston mengungkapkan konsumsi satu atau lebih minuman soda setiap hari bisa meningkatkan dua kali lipat risiko sindrom metabolik, termasuk tekanan darah tinggi, peningkatan insulin, kelebihan lemak di sekitar pinggang serta meningkatkan risiko jantung dan diabetes.
Memiliki kaki yang kuat
Bagian bawah tubuh yang kuat diartikan memiliki keseimbangan yang baik, fleksibilitas dan daya tahan. Sehingga mengurangi risiko patah tulang pinggul dan cedera lainnya yang dapat menurunkan kesehatan.
Robert Butler, MD, dari International Longevity Center, USA menuturkan otot paha yang lemah bisa menjadi salah satu penyebab kelemahan di usia tua.
Mengonsumsi makanan berwarna ungu
Makanan ini mengandung senyawa polifenol yang dapat mengurangi risiko jantung dan Alzheimer. Polifenol ini membantu menjaga pembuluh darah dan arteri tetap fleksibel dan sehat.
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan konsumsi 1 cangkir bluberry setiap hari dapat meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak.
Memiliki berat badan remaja yang sehat
Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics menunjukkan kelebihan berat badan di usia 14 tahun dapat meningkatkan risiko diabetes di usia dewasa, hal ini tentu saja meningkatkan risiko komplikasi dari diabetes seperti penyakit jantung.
Tidak suka burger
Mengonsumsi daging sapi atau domba memang bukan masalah besar, tapi jika konsumsi lebih dari 500 gram daging merah per minggunya berisiko besar terkena kanker usus besar. Selain itu konsumsi daging merah yang dipanggang, dibakar atau dimasak pada suhu tinggi bisa meningkatkan kandungan senyawa karsinogen.
Memiliki tingkat pendidikan tinggi
Sebuah studi dari Harvard Medical School menemukan bahwa orang yang lebih dari 12 tahun menikmati pendidikan formal bisa hidup 18 bulan lebih lama dibandingkan dengan orang yang lebih sedikit bersekolah. Hal ini diperkirakan orang yang berpendidikan lebih tinggi cenderung sedikit mengonsumsi rokok.
Sangat menikmati memiliki teman
Hubungan interpersonal yang baik bisa bertindak sebagai pencegah terhadap stres. Memiliki orang-orang yang mendukung, bisa membuat seseorang tetap sehat baik secara mental maupun fisik. Karena stres yang kronik dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan usia sel yang lebih pendek, sehingga memperpendek usia 4-8 tahun.
Memiliki teman-teman yang sehat
Studi dari New England of Journal of Medicine menunjukkan jika teman terdekat memiliki berat badan berlebih, hal ini meningkatkan kesempatan sebesar 57 persen pada seseorang untuk berada di kondisi yang sama. Karena itu penting untuk bergaul dengan orang-orang yang memiliki tujuan hidup sama dalam hal kesehatan.
Tidak takut tantangan baru
Orang yang disiplin terhadap diri sendiri serta bisa berorganisasi dengan baik, memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer dibandingkan orang yang kurang hati-hati. Hal ini dikarenakan orang yang memiliki fokus perhatian akan menggunakan kekuatan otaknya. Karena itu cobalah untuk merangsang otak dengan melakukan hal-hal yang baru, serta mengulangi hal-hal yang sudah dipelajarinya.
Tidak memiliki pembantu di rumah
Jika seseorang melakukan pekerjaan rumah seperti menyedot debu, mengepel dan mencuci, maka rata-rata orang sudah membakar sekitar 285 kalori. Hal ini akan menurunkan risiko kematian sebesar 30 persen.
Seseorang yang berkembang
Seseorang yang berkembang cenderung memiliki pandangan yang positif tentang kehidupan, memiliki tujuan dan rasa sosialisasi. Hal ini membuatnya memiliki makna dalam hidupnya.
Orang-orang yang memiliki usia panjang cenderung memandang kerja keras adalah penting, tapi tetap menghabiskan waktu lebih banyak untuk keluarga, meningkatkan spiritualitas dan melakukan hal bersama orang lain.
Jika saat dilahirkan ibu berusia di bawah 25 tahun, maka orang tersebut memiliki kesempatan 2 kali lebih besar berusia panjang dibandingkan dengan orang yang dilahirkan saat ibunya sudah tua.
Menurut ilmuwan dari University of Chicago, sel telur yang dimiliki oleh ibu muda adalah yang terbaik sehingga mengtinjauankan keturunan yang sehat.
Anda seorang pecinta teh
Baik teh hijau maupun teh hitam mengandung konsentrasi katekin (zat kimia yang membantu membuat pembuluh darah rileks dan melindungi jantung) yang cukup. Tapi pastikan untuk mengonsumsi teh segar, karena daun teh yang ditambahkan air akan menurunkan katekin beberapa hari kemudian.
Sebaiknya hanya menambahkan lemon atau madu pada teh dan bukan susu, karena susu dapat menghilangkan efek protektif tersebut.
Lebih memilih untuk berjalan kaki
Sebuah studi menunjukan orang yang berjalan 30 menit sehari bisa meningkatkan 4 kali kesempatan untuk hidup lebih lama dibandingkan orang yang jarang berjalan, tak peduli berapa banyak lemak ditubuhnya.
Jadi berjalan kaki saat jam makan siang, berputar di lapangan atau bergerak setiap harinya bisa memiliki manfaat lebih.
Menghindari soda bahkan yang versi diet
Ilmuwan di Boston mengungkapkan konsumsi satu atau lebih minuman soda setiap hari bisa meningkatkan dua kali lipat risiko sindrom metabolik, termasuk tekanan darah tinggi, peningkatan insulin, kelebihan lemak di sekitar pinggang serta meningkatkan risiko jantung dan diabetes.
Memiliki kaki yang kuat
Bagian bawah tubuh yang kuat diartikan memiliki keseimbangan yang baik, fleksibilitas dan daya tahan. Sehingga mengurangi risiko patah tulang pinggul dan cedera lainnya yang dapat menurunkan kesehatan.
Robert Butler, MD, dari International Longevity Center, USA menuturkan otot paha yang lemah bisa menjadi salah satu penyebab kelemahan di usia tua.
Mengonsumsi makanan berwarna ungu
Makanan ini mengandung senyawa polifenol yang dapat mengurangi risiko jantung dan Alzheimer. Polifenol ini membantu menjaga pembuluh darah dan arteri tetap fleksibel dan sehat.
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan konsumsi 1 cangkir bluberry setiap hari dapat meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak.
Memiliki berat badan remaja yang sehat
Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics menunjukkan kelebihan berat badan di usia 14 tahun dapat meningkatkan risiko diabetes di usia dewasa, hal ini tentu saja meningkatkan risiko komplikasi dari diabetes seperti penyakit jantung.
Tidak suka burger
Mengonsumsi daging sapi atau domba memang bukan masalah besar, tapi jika konsumsi lebih dari 500 gram daging merah per minggunya berisiko besar terkena kanker usus besar. Selain itu konsumsi daging merah yang dipanggang, dibakar atau dimasak pada suhu tinggi bisa meningkatkan kandungan senyawa karsinogen.
Memiliki tingkat pendidikan tinggi
Sebuah studi dari Harvard Medical School menemukan bahwa orang yang lebih dari 12 tahun menikmati pendidikan formal bisa hidup 18 bulan lebih lama dibandingkan dengan orang yang lebih sedikit bersekolah. Hal ini diperkirakan orang yang berpendidikan lebih tinggi cenderung sedikit mengonsumsi rokok.
Sangat menikmati memiliki teman
Hubungan interpersonal yang baik bisa bertindak sebagai pencegah terhadap stres. Memiliki orang-orang yang mendukung, bisa membuat seseorang tetap sehat baik secara mental maupun fisik. Karena stres yang kronik dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan usia sel yang lebih pendek, sehingga memperpendek usia 4-8 tahun.
Memiliki teman-teman yang sehat
Studi dari New England of Journal of Medicine menunjukkan jika teman terdekat memiliki berat badan berlebih, hal ini meningkatkan kesempatan sebesar 57 persen pada seseorang untuk berada di kondisi yang sama. Karena itu penting untuk bergaul dengan orang-orang yang memiliki tujuan hidup sama dalam hal kesehatan.
Tidak takut tantangan baru
Orang yang disiplin terhadap diri sendiri serta bisa berorganisasi dengan baik, memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer dibandingkan orang yang kurang hati-hati. Hal ini dikarenakan orang yang memiliki fokus perhatian akan menggunakan kekuatan otaknya. Karena itu cobalah untuk merangsang otak dengan melakukan hal-hal yang baru, serta mengulangi hal-hal yang sudah dipelajarinya.
Tidak memiliki pembantu di rumah
Jika seseorang melakukan pekerjaan rumah seperti menyedot debu, mengepel dan mencuci, maka rata-rata orang sudah membakar sekitar 285 kalori. Hal ini akan menurunkan risiko kematian sebesar 30 persen.
Seseorang yang berkembang
Seseorang yang berkembang cenderung memiliki pandangan yang positif tentang kehidupan, memiliki tujuan dan rasa sosialisasi. Hal ini membuatnya memiliki makna dalam hidupnya.
Orang-orang yang memiliki usia panjang cenderung memandang kerja keras adalah penting, tapi tetap menghabiskan waktu lebih banyak untuk keluarga, meningkatkan spiritualitas dan melakukan hal bersama orang lain.
sumber
Langganan:
Postingan (Atom)